みなさんこんにちは。
今日は、少し違う視点から、お話しさせてください。
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「もっとうまくやれれば。」
「もっとできる人間だったら。」
「もっと強ければ。」
そんなふうに、自分に言い聞かせながら、
長い年月を過ごしてきた方が、
本当に多いように感じています。
頑張ることが、あたりまえになっていて、
頑張っていない自分を、どこかで責めてしまうのかもしれません。
でも、少しだけ立ち止まって、こんなことを考えてみてほしいのです。
「あなたは今まで、十分すぎるほど、頑張ってきたのではないでしょうか。」
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ここで、一つ問いかけさせてください。
「頑張らなければ」という気持ちの奥に、こんな思いは、ありませんでしたか？
「頑張らないと、愛されない」
「完璧でないと、認めてもらえない」
「自分を出したら、嫌われるかもしれない」
もしそうだとしたら、
それは、あなたの性格でも、あなたの弱さでもありません。
そうではなくて、
人間関係の中で刻まれてきた、
ブロック＆ブレーキのしわざかもしれないのです。
頑張り続けてきた理由が、
本来の自分への信頼ではなく、
「そうしなければ、何かを失う」という恐れから来ていたとしたら？
その恐れこそが、
あなたを本来の自分から遠ざけてきた、
見えないブレーキだったのかもしれません。
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だから、今日は、ただ一つ、大切なことをお伝えしたいと思います。
あなたは、すでに十分なんです。
もっと完璧にならなくても、
もっと強くならなくても。
もっと何かを達成しなくても、良いのです。
なぜなら、
今のあなたのままで、すでに十分だからです。
ですが、「十分である」ということは、
「これ以上成長しなくていい」ということではありません。
自分を責めながら頑張るのではなく、
今のあなたをそのまま認めながら、
前へ進んでいける、ということです。
その感覚が、本来のあなたの在り方です。
そして、その感覚は、
ブロック＆ブレーキが外れていくにつれて、
自然と戻ってくるものでもあります。
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人生を、これから選んでいきましょう
「なんとなくこんな感じで生きていくのかな」
「もう、変わらないかもしれない」
そう思ってきた方もいるかもしれません。
でも、人生は、これから選べます。
過去に何があったとしても、
どんな年齢であっても、
どんな状況の中にいたとしても、
「これからどう生きるか」は、
あなたが選ぶことができます。
ただ、ブロックやブレーキがある状態では、
「選ぶ」こと自体が、難しくなってしまいます。
「どうせ変わらない」
「私にはできない」
「そんなこと、ふさわしくない」
そういった見えない制限が、
選ぶ前から、あなたの可能性を狭めてしまっているからです。
だからこそ、
ブロック＆ブレーキを外すことは、
人生を選び直すための、
最初の、そして最も大切な一歩になるのです。
＊
「選ぶ」とは？
「人生を選ぶ」というと、
大きな決断をしなければならないように聞こえるかもしれません。
でも、そうではありません。
今日、自分の気持ちに正直に過ごすこと。
今日、誰かに「ありがとう」と伝えること。
今日、ずっと気になっていたことに、少しだけ向き合うこと。
そういった、小さな一つひとつの選択が、
あなたの人生を、少しずつ、変えていきます。
ブロック＆ブレーキが外れていくと、
こういった小さな選択が、
自然にできるようになっていきます。
力を入れなくても、
気がついたら、自分らしく選んでいる。
それが、本来のあなたに還ってきた、
ということなのだと思います。
＊
あなたの人生は、あなたのもの
最後に、一つだけ。
あなたの人生は、あなたのものです。
誰かのために生きることを、
ずっと続けてきた方もいるかもしれません。
相手に合わせることが、
あたりまえになってきた方もいるかもしれません。
でも、あなたの人生は、あなたが主役です。
本来のあなたが望む人生を、
本来のあなたで、選んでいきましょう。
そのために、
人間関係のブロック＆ブレーキを外すことが
いかに大切であるかということを、
私自身、25年間の経験を通して、確信しています。
あなたはすでに十分で、
そして、
これからの人生を選ぶ力を、
最初から持っています。
ブロック＆ブレーキが外れたとき、
その力が、自然と戻ってきます。
そのことを、どうか忘れないでいてください。
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今回のセッションのご案内を書かせていただきました。
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あなたの心が少しでも軽くなるお手伝いができれば幸いです。
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今日もみなさまのご多幸を心よりお祈りしつつ
愛と感謝の気持ちを込めて
